في شققنا ، يتكون المناخ المحلي من عدة عوامل ودرجة حرارة الغرفة هي الجزء الأكثر أهمية. الراحة في درجة حرارة الأسرة فردية ، اعتمادًا على جنسهم وعمرهم. ومع ذلك ، فإن الفرق في الطلب على الحرارة بين أفراد العائلة نفسها صغير ويصل إلى 2-3 درجة مئوية تسمح بها معايير SanPiN.
سنخبرك بكيفية تحديد درجة الحرارة المثلى ، وكيف يؤثر التبريد المفرط أو الحرارة الزائدة على رفاهية الناس. بالإضافة إلى ذلك ، فإننا نشير إلى معلمات مناخ محلي مريح ، بالإضافة إلى توفير طرق فعالة للحفاظ على درجة حرارة طبيعية في الغرفة.
ما الذي يحدد درجة الحرارة المثلى للشقة؟
تعتمد درجات حرارة الراحة المنزلية على الموقع المناخي للمنزل. في المناطق الجنوبية وفي المناطق الشمالية ، وكذلك في خطوط العرض الغربية والشرقية ، سيكون معيار درجة حرارة المنزل مختلفًا.
أما بالنسبة للبلدان ، فإن مناخها يختلف أيضًا. وبما أن المكونات المناخية ، بالإضافة إلى درجة الحرارة ، هي ضغط جوي مع رطوبة الهواء ، يتم تعيين نطاق حراري مقبول معًا.
على سبيل المثال ، رطوبة الجو السكني: تتطلب الرطوبة العالية المتأصلة في الدول الحارة قيمًا أعلى لدرجة الحرارة العادية للمنزل ، لأن يزيل الهواء المشبع بالحرارة والرطوبة المشبعة بشكل فعال حرارة الأجسام البشرية.
تشكيل درجة الحرارة
التغيرات في درجة الحرارة داخل المنزل هي المواسم الدورية. وهو أكثر دفئًا في الصيف دائمًا من الشتاء. في منطقة مناخية معتدلة ، تكون درجة حرارة الغرفة المقبولة للموسم الدافئ + 22 ... + 25 ° درجة مئوية ، في موسم البرد - + 19 ... + 22 ° درجة مئوية. بالنظر إلى مدة التعرض ، لا يزال فرق درجة الحرارة الموسمي ، صغيرًا ظاهريًا ، مهمًا.
سيوفر وضع أنظمة سبليت في الغرف الرئيسية للشقة المعلمات الجوية الضرورية في الموسم الدافئ. مكيفات الهواء المنزلية غير قادرة على تسخين المنزل بالكامل في درجات حرارة الشتاء المنخفضة
وأخيرًا ، ترتبط درجة الحرارة المريحة لشخص في غرف مختلفة في الشقة بخصائصه العمرية والجنسية.
نلاحظ على الفور - التفضيلات الشخصية لنظام درجة حرارة معين لا يعني الفوائد الصحية. الحرارة الزائدة المفرطة ، على سبيل المثال ، الرفض من تكييف الهواء في الحرارة ، أو التبريد الزائد للغرفة بسبب نافذة مفتوحة في البرد ، سيضر بالتأكيد جسم الإنسان.
يجب أن تتوافق درجة حرارة الهواء المثلى في الغرفة مع احتياجات درجة الحرارة للأسر من مختلف الجنس والعمر. على سبيل المثال ، بالنسبة للنساء ، فإن جو المنزل المريح سيكون أعلى من 2-3 درجة مئوية مقارنة بالرجال - النساء أكثر محبة للحرارة.
يحتاج الأطفال الصغار إلى غرفة ذات درجة حرارة ثابتة في النطاق + 20 درجة مئوية ... + 23 درجة مئوية. من الصعب بشكل خاص تحمل تغيرات درجة الحرارة من قبل رضيع لا يكون جسمه قادرًا على التنظيم الحراري الكامل (للبالغين).
بالنسبة للغرفة التي يوجد فيها الطفل ، من المهم للغاية الحفاظ على درجة حرارة ثابتة تبلغ + 23 درجة مئوية ... + 24 درجة مئوية على مدار السنة ، حيث يسخن الطفل الصغير ويتجمد بشكل أسرع بكثير من البالغين.
مخاطر غرف التبريد
في المصطلحات الطبية ، يسمى انخفاض حرارة الجسم انخفاض حرارة الجسم - وهي حالة تسبب ضررًا بالغًا لجسم الإنسان ، مما يساهم في تطور أمراض الجهاز العصبي وأمراض الجهاز التنفسي.
في محاولات التعويض عن فقدان الحرارة ، يركز جسم الإنسان إمدادات الحرارة على أعضاء الجذع والرأس. لذلك ، من الضروري تسخين الأطراف
مرة واحدة في جو بارد ، يسعى جسمنا لمنع انخفاض حرارة الجسم من خلال استخدام موارد الطاقة وزيادة نقل الحرارة بشكل كبير. هذا يعمل لفترة قصيرة في البرد.
ومع ذلك ، مع التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة منخفضة ، فإن موارد الجسم غير كافية للتعويض عن فقدان الحرارة ويبرد الجسم أقل من + 36 درجة مئوية.
من العلامات المميزة لانخفاض درجة حرارة الجسم ارتعاشها ، وتحفيزها من قبل الجسم استجابة للبرد - النشاط العضلي المفرط يوفر إنتاج الحرارة. تتجمد اليدين والقدمين لأن الأوعية الدموية تتقلص لتقليل تدفق الدم وتقليل التبريد الكلي للجسم.
سيؤدي انخفاض درجة حرارة الجسم أقل من + 35 درجة مئوية إلى تباطؤ في إيقاع ضربات القلب والتنفس وإضعاف النشاط العقلي.
الخطورة بشكل خاص هي انخفاض حرارة الجسم لدى الأطفال الصغار ، الذين يكون جسمهم أصغر جسديًا من البالغين ولا يستطيعون توليد الحرارة بسرعة. يعاني جسم الطفل من البرد أعمق بكثير من الكبار.
مخاطر الغرف الدافئة للغاية
مع جو الغرفة الساخنة ، يتم إنشاء الظروف المثالية لتطوير مسببات الأمراض التي تسبب الأمراض المعدية ، في المقام الأول الجلد والأمعاء.
كونك في تيار مباشر من الهواء المكيف المبرد أقل من +22 درجة مئوية سيؤدي إلى صدمة حرارية للجسم. لا توجه الهواء الناتج عن مكيف الهواء
يؤثر فرط الحرارة على جسم الإنسان بشكل سلبي ، خاصة على القلب. في المناخ الحار للغرفة ، يتعرق الشخص ، ولهذا يفقد كمية كبيرة من الرطوبة.
يتكاثف الدم ويصبح "ثقيلًا" ، مما يتطلب زيادة العمل من القلب لضخه في الأوعية الدموية. مع أمراض القلب والأوعية الدموية ، ستكون هذه الأحمال صعبة للغاية.
يؤدي الجفاف الناجم عن رغبة الجسم في تحقيق التوازن بين درجات الحرارة الخارجية والداخلية إلى تفاقم توازن الماء والكهارل في جسم الإنسان ، ويضعف الجهاز العصبي.
يساهم الجو الدافئ جدًا لغرفة النوم في تطور الأرق ، مما يتداخل مع التنظيم الحراري الطبيعي للجسم. في المناخ الصغير المعتدل ، يدخل الجسم بسرعة في مرحلة النوم العميقة ، ويعيد توزيع الحرارة الداخلية من مركز الجسم إلى الأطراف.
معايير درجة حرارة الشقة
تم تحديد معايير الدولة لدرجات الحرارة الموسمية في GOST 30494 و SanPiN 2.1.2.2645-10. ظروف درجة الحرارة المثلى لغرف المعيشة في الشقة وفقًا لمعايير الولاية المذكورة هي نطاق + 20 ... + 22 درجة مئوية في الشتاء و + 22 ... + 25 درجة مئوية في الصيف.
تعد نطاقات درجات الحرارة المشار إليها إلزامية لمناخ المناطق السكنية في الاتحاد الروسي. ولكن من الأفضل عدم السماح بدرجات الحرارة المعيارية الدنيا لموسم البرد والحد الأقصى للأشهر الدافئة مع نقص الصحة (+)
بالنسبة للغرف الفنية في أي موسم سنوي ، يتم تحديد درجات الحرارة من خلال النطاق + 19 ... + 21 درجة مئوية للحمام والمطبخ ، + 24 درجة ... + 26 درجة مئوية للحمام و + 16 ... + 18 درجة مئوية للمخزن.
من خلال فهم صعوبة الحفاظ على حالة درجة حرارة المناخ المحلي في غضون 2-3 درجة مئوية من الظروف المثلى ، أشار مطورو المعايير المذكورة في الجزء النصي إلى النطاقات المسموح بها لدرجات حرارة الغرفة ، وهي:
- غرف المعيشة - +18 درجة مئوية ... + 24 درجة مئوية في الشتاء ، + 20 درجة مئوية ... + 28 درجة مئوية في الصيف ؛
- مطبخ وحمام - + 18 درجة مئوية ... + 24 درجة مئوية ؛
- الحمام المشترك - + 18 درجة ... + 26 درجة مئوية ؛
- مخزن - + 12 درجة مئوية ... + 22 درجة مئوية
من الواضح أن نطاق درجة الحرارة العليا المسموح به للمباني غير السكنية ، على سبيل المثال ، + 24 درجة مئوية للحمام والمطبخ ، يتم توجيهه وفقًا لمعايير الولاية إلى فترة سنوية دافئة ، والأدنى ، على سبيل المثال ، + 12 درجة مئوية لحجرة المؤن - لفترة باردة.
راحة معلمات المناخ المحلي
معايير Gostovskie مخصصة أكثر للمصممين والإسكان والخدمات المجتمعية والأقسام الإجرائية القضائية ، لأنها تضع أمر درجة الحرارة الإلزامي للمباني السكنية.
يعتبر المناخ المحلي مريحًا ، مما يسمح لجسم الإنسان بالحفاظ على درجة حرارة 36.6 درجة دون مضاعفات. سيسمح النطاق الناتج "الجدولي" بالحفاظ على درجة حرارة الجسم هذه ، وتخضع لارتفاع درجة حرارة الجسم في الشتاء واستهلاك المياه في الصيف
ومع ذلك ، يتطلب التكوين الكامل لمناخ محلي منزلي الانتباه إلى توصيات الأطباء والأخصائيين النفسيين ذوي الخبرة ، إلى التفضيلات الفردية للأسر.
غرفة نوم. يحتاج جسم الإنسان إلى حلم ليس فقط بسبب الإرهاق خلال فترة اليقظة - لإنتاج هرمون الميلاتونين ، الذي يتحكم في الإيقاع الحيوي لأجسامنا.
يؤدي عدم وجود ظروف مقبولة للنوم ، وبالتالي التنشيط الهرموني للميلاتونين ، إلى الأرق وحالة "مكسورة" - ضعف عام وصداع ، وتباطؤ في الوظائف العقلية للدماغ.
بالنسبة للراحة الكاملة للأسر البالغة ، يجب الحفاظ على درجات الحرارة في غرف نومهم في نطاق + 17 درجة مئوية ... + 18 درجة مئوية ، أي يجب أن يكون المناخ المحلي "النائم" أكثر برودة من أماكن المعيشة الأخرى. في الجو الدافئ ، وكذلك في الجو البارد ، يكون النوم أكثر صعوبة.
غرفة الاطفال. تحدد درجة حرارته المثلى عمر الطفل. بالنسبة للطفل ، الأفضل هو +23 درجة مئوية ... + 24 درجة مئوية ، لأن جسم الطفل غير قادر على التنظيم الحراري "للبالغين". بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات ، ستصبح درجة الحرارة + 21 درجة مئوية ... + 22 درجة مئوية.
غرفة المطبخ. تشغيل المعدات المنزلية من التكوين المعتاد للمطبخ - موقد ، فرن ، غلاية كهربائية ، ميكروويف ، غطاء محرك السيارة ، وما إلى ذلك - دائمًا ما يكون مصحوبًا بالحرارة. وفقًا لذلك ، عند الطهي ، يصبح جو المطبخ أكثر دفئًا من الغرف الأخرى.
مع الحجم الصغير التقليدي للمطبخ ، يسخن الإشعاع الحراري لأدوات المطبخ بسرعة كبيرة. لذلك ، يكفي الحفاظ على درجة حرارة هذه الغرفة في حدود 18-19 درجة مئوية.
تصل أنظمة التدفئة الأرضية الكهربائية إلى أقصى درجة تسخينها بشكل أسرع وأكثر دقة في الاحتفاظ بدرجة الحرارة من الدوائر التي تحتوي على سائل تبريد. ولا تغمر جيرانهم
دوره المياه. يرافق إجراءات الاستحمام تشبع مكثف لجو الحمام مع الرطوبة ، وهذا هو السبب في أن المناخ المحلي لغرفة ذات درجة حرارة خارج نطاق 24-26 درجة مئوية سيكون غير مريح.
بالنسبة للغرف والممرات الأخرى ، سيكون الوضع المريح 18-22 درجة مئوية. يجب ألا تزيد اختلافات درجة الحرارة بين غرف الشقة عن 2-3 درجات ،
في فصل الشتاء ، يتطلب حرارة أقل ؛ في الصيف ، أكثر. خلاف ذلك ، فإن اختلال درجة الحرارة بين البيئة الخارجية (الشارع) والمباني السكنية سيكون مرهقًا للجسم.
يمكن أن يتبع التغيير الحاد في درجة حرارة المساحة المحيطة عند مغادرة الشقة من المناخ المحلي للشقة انخفاض حرارة الجسم أو ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وهو ، كما نوقش أعلاه ، سيئ بنفس الدرجة.
الفرق الأمثل في درجات الحرارة الجوية للمنزل والشارع أثناء الانتقال بينهما هو 4-5 درجة مئوية. لذلك ، لا ينبغي للمرء أن يسخن الشقة في الشتاء أو التبريد الفائق في الصيف.
كيفية توفير ظروف درجة الحرارة؟
تنقسم مهام الحفاظ على المناخ المحلي في نطاق درجة الحرارة المثلى إلى قسمين - تبريد جو الغرف في الأشهر الدافئة والتدفئة في موسم البرد.
سيتم التعامل مع المهمة الأولى بالكامل عن طريق معدات تكييف الهواء ، التي يتم وضعها بشكل مستقل في غرف النوم وغرفة المعيشة والمطبخ. ستحافظ أجهزة استشعار درجة الحرارة لمكيفات الهواء ذات الوحدة الواحدة والوحدة (النظام المنفصل) على درجة الحرارة المحددة ، مع اتباع إعدادات المستخدم بوضوح.
يتفاعل منفاخ الغاز المدمج في الترموستات مع درجة حرارة جو الغرفة ، مما يؤدي إلى إزاحة البكرة والتحكم في تدفق سائل التبريد
من الأكثر عقلانية استخدام تكنولوجيا المناخ العاكس القادرة على الحفاظ على درجة حرارة المناخ المحلي في الداخل برفق ، دون انبعاثات حادة لتدفقات الهواء البارد.
حتى منتصف سبتمبر ، يمكن أن تعمل الأنظمة المنقسمة على الحرارة حتى في المناطق المناخية المعتدلة ، ولكن مع زيادة فرق درجة الحرارة "شقة-شارع" ، سيكون من المستحيل استخدام أنظمة منقسمة للتدفئة.
سيتم نقل مهمة الحفاظ على جو مريح في المنزل إلى معدات التدفئة - مشعات التدفئة المركزية وأنظمة "الأرضية الدافئة".
ليس من الصعب التحكم في ظروف درجة حرارة نظام التدفئة "الأرضية الدافئة". تم تجهيز الأنظمة السائلة بصمام ترموستاتي ، أو مضخة أوتوماتيكية ومجموعة خلط ، قادرة بنفس القدر على التحكم في درجة حرارة سائل التبريد المنتشر على طول الدائرة المضمنة في الأرض.
في الأرضيات بالأشعة تحت الحمراء والكهربائية ، يتم التحكم في درجة الحرارة عن طريق منظمات الحرارة الرقمية أو القابلة للبرمجة أو الكهروميكانيكية. التحقق باستمرار من تغيرات درجة الحرارة مع قيم العتبة المحددة ، فإنها تقوم بإيقاف تشغيل النظام أو تشغيله.
تسمح أنظمة التدفئة الكلاسيكية للشقق ، استنادًا إلى تداول الماء الساخن عبر الأنابيب مع المشعات ، أيضًا بالتحكم في درجة الحرارة.
سيكون من الضروري تجهيز الأنبوب عند مدخل المبرد إلى المبرد بجهاز تحكم تلقائي في درجة الحرارة (ترموستات) يتحكم في كثافة إمدادات الماء الساخن وفقًا لمعلمة معينة.
لاحظ أنه من الأسهل إكمال نظام تدفئة المبرد بالدوران الحراري للبطارية بتصميمه المكون من أنبوبين. بالنسبة لدائرة ماسورة مفردة ، يجب استكمال دائرة الأنابيب بممر جانبي ، مما يؤدي إلى إنشاء قناة مخرج لسائل التبريد أمام المبرد.
حول أهمية جو الغرفة الدافئة لحديثي الولادة:
معدات الإغلاق للتحكم في درجة حرارة مشعات التدفئة:
التحكم في المناخ المناسب للشقة باستخدام أنظمة تقسيم:
تعد الحاجة إلى إنشاء أنظمة درجة حرارة مثالية والحفاظ عليها في غرف المعيشة أمرًا مهمًا ، لأن المناخ المحلي للشقة يؤثر بشكل كبير على صحة الأسر.
يؤدي عدم التوازن في درجة الحرارة إلى تفاقم الأمراض المزمنة ويعزز اكتساب أمراض جديدة ، وتطبيع الغلاف الجوي عن طريق درجة الحرارة ، على العكس ، يقوي الجسم.
شارك مع قرائك ملاحظاتك الشخصية فيما يتعلق بمعلمات درجة حرارة مريحة في المنزل. أخبرنا عن طرق تطبيع نظام درجة الحرارة. يرجى ترك التعليقات على المقال وطرح الأسئلة والمشاركة في المناقشات. يقع نموذج الاتصال أدناه.